Benjamin Bourgais

Sportif et amateur de cuisine venant de Rouen, je suis là pour te proposer du contenu pour t'aider dans ta nouvelle vie ! Envie de prendre plaisir en mangeant tout en perdant du poids ? Tu es au bon endroit.

Après avoir fais 130kg et avoir perdu près de 30 kilos en un an, j'ai pu acquérir une certaine expérience dans le monde du fitness et de l'alimentation. Je vais donc te donner toutes les clés pour réussir à perdre du poids tout en se faisant plaisir. Rien ne sert de se privé pour perdre du poids et arriver à "son corps idéal". Adieu les régimes inutiles ou les plats sans goûts.

Manges et reste fit !

 

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